枕の選び方

皆様こんにちは！

新百合ヶ丘駅より徒歩2分、万福寺にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です！


本日のテーマ
『枕の選び方』

皆様、枕はどのような枕を使っていますか？
・低反発枕
・高反発枕 など
様々な枕がありますよね！


『現在の枕で快適に過ごせてます♪』

という方は、このままスマホのスイッチをOFFにして大丈夫です！


・なかなか枕が合わないのか、寝付けない。
・朝起きると首が痛い、頭が痛い
そんな方へオススメの枕をお伝えします！

それはこちら！
『二つ折りしたタオル』　です✨

わかりやすく解説しているサイトがありましたので、こちらをぜひチェックして頂けたらと思います！

肩こり・首こり・いびきを改善！理想的な枕の高さとは？

この記事では、あなたに最適な枕の高さをチェックする方法や正しい枕の使い方などを詳しく解説しています。正しい高さの枕を使用するだけで、あなたが日頃から悩んでいた肩こり・首こり・いびき等の問題を改善できるでしょう。

ゲーミング家具ブランドBauhütte®



実際に私もタオル枕を使用しており、とても寝やすくてオススメです！

ぜひお試しください！

効果があった方は教えて頂けると嬉しいです😌

新百合ヶ丘でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店

新百合ヶ丘にあるパーソナルジム『PERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店 』新百合ヶ丘駅より徒歩2分。新百合ヶ丘でパーソナルトレーニングをお探しの方は、PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご相談ください。

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宇佐見泰史パーソナルトレーナー

《PERSONAL TRAINING STUDIO U》 調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです。 2019年2月4日にオープン 2019年5月の段階で満員御礼となり、 今では予約の取れないパーソナルジムとなった こちらのチャンネルでは、予約の取れないパーソナルジムのオーナーが 紹介するオススメトレーニング方法をご紹介するチャンネルです。 チャンネル登録よろしくお願い致します。 ◽︎HP https://pt-studio-u.com/ ◽︎ブログ　https://personaltrainingstudiou.theblog.me ◽︎Instagram https://www.instagram.com/studio.u_usami/ ◽︎Twitter https://twitter.com/studiou777333 ◽︎facebook https://www.facebook.com/personal.training.studio.u.0204/

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