引き締まったお腹になるには呼吸が大事！？
皆様こんにちは🙇♂️
新百合ヶ丘駅より徒歩2分、新百合ヶ丘にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です✨
お腹を引き締めたいという方が、多くいらっしゃるかと思います。
やみくもに腹筋をやったり、食事制限して一時的にお腹は引き締まるかもしれません。
根本的な解決になっていない事が多くあります💦
では、くびれのあるスッキリしたお腹になる為にはどうしたら良いでしょうか？
それは
呼吸
です！！
えっ！？ 呼吸！？
と思う方が多いかと思います。
当スタジオのお客様も呼吸法を変えただけで、トレーニングの質や身体が変わった方が多くいらっしゃいます✨
ご興味ある方は、下記よりお問い合わせください😊
新百合ヶ丘でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U
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