パーソナルトレーニングのメリット
皆様こんにちは☺️
新百合ヶ丘駅より徒歩2分、新百合ヶ丘にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です🙇♂️✨
パーソナルトレーニングのメリットは何か？についてお話します！
メリット
【トレーニング初心者】
①ダイエットやボディメイクの正しい方法＆個人にあった方法を教えてもらえる
②辛いトレーニングを楽しく出来る
③運動習慣が身につく
④ジムにいく習慣が出来る
⑤身体が変わる
【トレーニング中級者】
①マンネリ化の解消
②トレーニングの豆知識が学べる
③トレーニングのテクニックが身につく
④弱点に気づける
⑤苦手なトレーニングのレベルアップ
【トレーニング上級者】
①限界突破出来る
②トレーナーに近いスキルが身につく
③更なるモチベーションアップ
④様々な細かな情報が手に入る
というメリットがあります！
初心者の方は、まずはプロに習った後に大手のフィットネスクラブに入会する。または、24時間ジムに通うのが良いと思います。
悩まれている方は、一度体験トレーニングへお越しください😌✨
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